2008年08月07日
ロブ返し
青い空、綿アメのような白い雲
そしてもくもく入道雲
いかにも夏の空でした
一昨日の雨で淀んだものが一掃されたみたい
今日はそんな夏日の1番暑い時間帯に4時間テニス
前半はいつものメンバーとゲームで楽しみ
後半は八木レッスン
隔月に受けているので雨で流れたりして半年ぶりぐらい
このレッスンでは女ダブの実戦レッスン
まずはファーストボレーをした後
ペアーの上センターよりに上がったロブを
バックボレーで深くロブ返し
これはうまくいくといいけど
中途半端だと思い切り叩かれる
片手バックなので思った以上に力がいる
ファーストボレーをクロスに沈めて前に詰める
センターよりに詰めてボレーで待つ
ペアーは前に詰めたのが見えたら
下がってロブケアー
ロブを取った後はそこでステイし後ろを守る
ロブを取るか取らないかチェンジするかしないか
声を必ず掛け合うように
普段ほとんど声を掛け合う事なんてない
声にしてと言われるとそっちに神経がいってしまって
「はい」なんて言ってるそばでミスってるし
「お願い」「ごめん」「悪い」ついでに「ぎゃー」「いやー」
だったらいつもコートに響き渡ってますけど
以前最後は何で決めたいの?
と聞かれた事があった
私はコントロールしたボレーで
ペアーはスマッシュと答えた
今日のレッスンではっきりしない攻撃パターンが
なんとなくこんな感じでいいんじゃないの
とちょっと見えてきたように思う
はやく出来るようになるといいんだけど
投稿者 いてぃご 18:10 | コメント(2)| トラックバック(0)
そういえば私も言ってます
『お願い!』『ゴメンちゃい』『無理ぃ~』『うぉ~・・・・』『ぎゃぁ~』
醜いったらありゃしない(笑)
うちのコーチはあんまりロブを教えてくれません。
何ででしょうね
やっぱり叫んじゃいますよねー
最後は「よいしょ」「どっこいしょ」。。。
ダブルスではロブは有効
意外とロブ上げるのは難しいんです。
ロブとスマッシュはセットで練習しますが、涼しくなったら鍛えられるかもしれませんね。