いてぃごのどうでもいいはなし… スーパー主婦テニスプレーヤーのテニスのことや日々のどうでもいいこと。。。

暖かい日が続いていますが
どーんと雪が降るような事がありませんように…
テニスにとっていちばんやっかいなのが雪ですから
最近は人工芝のコートが多くなって雪かきができませんもの

先日のレッスンでの話ですが
テニスは考えてプランをたてます
でも左脳が働いている時は右脳は働かないので
ゲーム中（ボールが行き交ってる時）に考えながら打っていると
判断がうまく出来なくてミスがおきやすいそうです
プランを立ててゲームはするけど
そのプランをする事に意識をおかない
いつも同じ条件ではないんだし（相手や球質）
プラン通りにいかない事のほうが多いんです
ボールに反応する事が大事なんですね

日頃からピンポイントでコントロールする練習
そしてイメージを持ってしっかり打つ事を心がけます

東レパンパシフィック



今年も行って来ました
いつもは木曜日に行ってたのですが今年は初日です



シングルスではハンチュコバ、高尾選手は5-75-7と頑張ったんですけど残念でした
１セット目5-2から取りきれなかったのが悔しいですね



最後にダブルスで杉山・ハンチュコバ
1セット目タイブレークで落としたのを見て帰ってきたのですが
どうやら負けてしまったようですね。。。
シングルスで頑張って欲しいです

いいお天気になってよかったです
月に１回の谷口レッスンです
テニスに関する事全部リフレッシュ出来るレッスンです
ちょっとずれていたらすぐ軌道調整してくれます
今日はいつものメンバーに１人加わったのですが
皆と違う球質なのでいい感じで刺激を受けました

ストローク
下がり気味でボールを下から上へと山なりのボールを打つ
バウンドからの距離を縮めてちょっと高めで直線的なボールを打つ
これだけで守りと攻撃の打ち方になる
攻撃しなくちゃと思うと力みでミスしたりする
ちょっと変えただけで相手にとっては攻撃されてるように感じるんですね

ボレー＆ストロークにスマッシュと
2時間ほとんど打ちっぱなし
久々に打ったぞーって満足度100％

何処の赤ちゃんもおじいちゃんは苦手のようですね
うちの同居人も孫に泣かれて往生しています
先週の日曜日にはUSJのお土産を口実に会いに行き
そして今日は息子達が孫を連れて遊びにきてくれました
一昨日電話をして来れるかと聞いていたようです
赤ちゃんを連れて出かけるのは大変だから
あんまり無理言わないのよって言っても
顔を覚えてもらって泣かれないようにするんだって。。。

今日も泣かれてしまいました

毎月第３土曜日の朝公園でやってます
今月はちょっと事情があって今日になってしまいました
暖かい日差しのなかゆっくりと呼吸しながらの立禅
回りの音も遠ざかりすーっと落ち着いた空気が広がっていく

スワイショウで身体をほぐし
健康医療体術「八段錦」の前半をやり、24式の通しをやります
ひとつひとつの動きの意味を把握していけば
ちゃんとした動きも出来てくるようです
もう５年になりますがまだまだです。。。
なんでも突き詰めると奥が深いですね

3年間通ったNOBAが今日で終わりました
ポイントをたくさん残して。。。
引き続きいくらかのポイントを買えば捨てずに済むのですが…

今日は最後なので4レッスン続けて受けてきました
思えばそれこそ「It is a pen」と初心者級から始めたレッスン
今は道ゆく異国の人が話しかけて来ても怖がらず対応出来ると思います…決してパーフェクトな英語ではなくても気持ちは通じ合えると思います（大事なのは思い込み）

でも簡単な日常会話がもっともっと喋れるようになりたかったなぁ…
また何か出来る事を探そう…っと

…といきたいところですが
来年度も女子連のお手伝いが続きそうです

自分がある程度の年齢に達し、若い人達の後ろに立ち応援する立場になった今、思い返すと色んな方達からアドバイスをもらいお世話になったなぁって思います
少しながらそのお返しができればとお手伝いを始めたのですが…次にやってくれる人が見つからないんです

今はもうまずPCが使いこなせる事が第一条件になってます
これって意外といないようです（隠れているのか）

子供の学校のPTA役員がなかなか決まらないのと同じで
誰もやりたがりませんね

サーブ＆ボレー
これをやり始めた頃はサーブをしたら早く前に行く
サービスラインまで行くようにと思ってた
サービスラインとエンドラインの間はデッドゾーンと言って
そこにいてはいけないように言われたように思う

そのうち色んなコーチに教わって
サーブしてから走らなくてもいいとか
サービスラインまで行けなくてもいいとか。。。
デッドゾーンと言われていたところも
相手のレシーブボールをどう処理すればいいのか判断する場所
”ウェイティングゾーン”と言っているようである
ボレーでとるかバウンドさせてとるか
深いクロスロブでもその場所なら抜かれる事はない

ただその判断をすばやくしないと優位にはたてない
これが難しい。。。

月、火曜日は仕事休み。
午前中はのんびりPCいじって、ドラマの録画を見る。
午後は農婆（NOBA）で2コマレッスンを受ける。
夕方4時から２時間じもぴーとテニス。
同居人も一緒に遊ぶ。風邪ひかないようにと心配。



夕飯は同居人作。
最近は料理にはまっているようで
お昼ごはんから夕飯と色んな料理を作ってくれる。
私だとついワンパターンになってしまうけど
ホント色んな料理に挑戦してる
たまぁに失敗作もあるけどほとんどが美味しい！
自分の食べたい物を作るから食欲も出るわね。

4人で2時間テニスをしてきました。
暖かくてうっすら汗をかいてしまいました。

組み替えて3ゲーム
最近の試合はノーアドバンテージ方式が多い
なのでお楽しみとはいえノーアド１本勝負
この１本で勝敗が決まる事が多い
あの２回のデュースが取れていたらねぇ
なんて後の祭りなんですが。。。つい言ってしまいます。
その前にリードしてたらデュースにするなって事だわね。

サービスゲームをなかなかキープ出来ない。
レシーバーの場合は交互に打つので失敗しても
引きずる事なく切り替えていき易い。
でもサーバーは１人で続けていくわけだから
うまく切り替える事が難しい。
間合いをとってラケットでボールを弾ませながら音と感触を確かめる。
そしてボールに書いてある字見つめ、深呼吸し、2回バウンドさせてトス。。。っていうのが今の私のルーチーンかな。。。

最後のサービスゲームはなんとかキープ

全豪も中盤戦
wowow解約したので見られない
民放でもやって欲しいな。