いてぃごのどうでもいいはなし… スーパー主婦テニスプレーヤーのテニスのことや日々のどうでもいいこと。。。

吹き荒れた春一番はすごかったです
今日は曇り空で夕方には雨になりそうです

同居人が進行性の末期癌と宣告されてから1年4ヶ月
頑張ってきましたが23日亡くなりました

宣告された時には余命3ヶ月あるいは数週間とまで言われました
でも幸いに薬が合ったのかなんとか１年過ごす事ができました
その間テニスをし、ハワイに行き、田舎の父の墓参りと
思い残す事がないようにと思わんばかりでした

とうとう食べ物、飲み物までも喉を通らなくなり
去年の暮れに入院し、１ヶ月半病院で治療を受けましたが
自宅で看取る事を決意し退院
２週間足らずで行き届かない看護だったのが心残りですが
静かに旅立っていって欲しいと思います

ハワイが好きで毎年2人で出かけてました
それはこの先もずっと続くものと思ってたのに。。。

いいお天気が続いて気持ちいいです
富士山が綺麗に見えます…が
大きな看板がビルの屋上に建って
ちょうどてっぺんが隠れます…訴えてやろうかしら

スクールに行き始めた頃
サーブのレッスンでスピンサーブを打つ練習をしました
というか打つ真似事をしました
だって打てないもの。。イメージわかないし。。
それにコーチに腹筋と背筋を鍛えないとだめだと言われたし

私は筋トレとか地味で続ける事が苦手
だから腹筋、背筋はもとより
足の太もも、ふくらはぎなんかぽよんぽよん
鍛える気全くなし
身体はしぼりたいって気は人並みにある…けど

もう腕力はつけなくてもいいよ
なんて言われた事をそのまま信じて筋トレせず

いやらしいボールを打つのに
どうやら腕力はいらないらしい。。

いいお天気が続いてほっとしています
テニスしてないので別にいいんですが。。。

注目の錦織くんが優勝したとかで
その話題がいっぱいのところにふっと気になるものが
「レシーブダッシュ」「サービスダッシュ」
この「ダッシュ」ってなんでしょうね
レシーブして、サーブして早くネットに詰めてボレー
とにかくファーストボレーは高い打点で打ちたい
その為にダッシュする、走るのかなぁ
ま、これは男性のテニスなんでしょうから
どうでもいい事。。。

コートの中ではどたばた走りたくないわ
優雅に楚々と走り加齢に。。ええい！違う！！
華麗に舞ってボールを打ちますわ。。。

真っ青に澄み切った空が綺麗でした
月１の太極拳はすがすがしい感じでした
桜の木の下で。。見上げれば芽がちょっと膨らんでました
着実に春に向かっています

先日の楽トーの写真hpに載せました
一生懸命なところ、楽しい雰囲気は伝わると思います
頑張ってるのをみるとやりたくなります
それに人の試合見ていると皆上手に見えるのは何故でしょうね
頑張らなくっちゃって痛感します

めっちゃいい
これ以上のテニス日和はないってくらい
風もなく暖かい１日でした！

第38回楽・楽テニストーナメント無事終わりました

雪が降ったり、北風ぴゅーぴゅーと寒い日が続いてましたが
今日はいいお天気で助かりました

試合が終わって反省やらこれからの課題を話されていきます
それぞれが抱えた課題は同じ
「ミスを減らしたい。。。」
ではどうすればいいの？の答えは見つからない
ミスにも色々あります
相手が上手くてミスさせられるし
技術的なこともあるだろうし
メンタル面なこともあるでしょう
配球ミス、これは経験を積むと減るんじゃないかなー
とは思ってても一向に減らないわたしですが。。。

これはなんだか永遠の課題のような気がします

午後には
またがちらつくかもの予報です
今年は寒い冬で雪が多いですね

ここ4日ばかり体調が変です
風邪をひいてはいけないと思ってるせいか
身体がひかないよう抑えてるみたい。。。な感じ？
子供の時から具合が悪くなると何か食べたくなります
いわゆる「ひもじいぃーー」って感じになるんです
具合が悪くなるといつも朝早く起きて
母におにぎりを作って食べていたものです

今そんな感じがずっと続いています
でも朝、昼，晩ごはんはきっちり食べてます
食べ過ぎるほど。。。でいつものごとく胃腸はだるい

頑張れ！じぶん！！

なんか久しぶりのお日様のよう。。。
夕べはしんしんと雪が降りました
あっという間の雪景色
どうして雪が降る時って静かなんでしょうね

テニスが出来ないならイメージテニスをして遊びましょ
頭の中でシュミレーション
リターンはセンターに打ってサーバーの足下バックのローボレー
浮いたらすかさずペアーがポーチ！
いいボレーが返ってきたらセンターロブ
バックのハイボレーはそんなにするどくはない（として）
サービスラインまで詰めてフォアボレーで打てるならショートクロス
バックボレーならストレートに打って前に詰める
ううん、いい感じじゃないの

でも何故かレシーブ側
サーブのキープ率悪いしー
キープ出来ないって事はサーブからの攻めパターンが
しっかりイメージされてないって事か
だからこそもっともっとイメージトレーニング
しなければいけない

一流アスリートは皆イメージトレーニングをしているそうです
いいイメージトレーニングが出来るようにせねば

なんか久しぶりの青空
そしてテニスも

仕事休みの日は朝から忙しい
あっちに電話して出かけ、こっちに電話
銀行にも寄り、買い物し。。。
家の中では家具を移動…腕が痛い
４時間あるテニスを前半諦めて後半だけ参加
テニスもほとんど出来なくなってるので
ちょっとだけでもラケット握りたいもんねー

本箱も移動する為中の本を取り出したら
初めて買ったテニスの本が出て来た
読めばテニスが強くなる
ブラッド・ギルバートの「ウイニング・アグリー」
メンタル面の事も書かれていて
とっても面白かったのは覚えているけど…
今出て来たって事はきっと前に読んだ時よりも
もっともっと理解できるから
また読めって事かもしれないな

かか
最近寝る時間帯がちょっとくるったような
明け方に目が覚めて眠れなくなるといっそ起きちゃえ
そうすると夜9時前からどわーっと眠気に襲われる
そして3時4時に目が覚める。。。悪循環だ
ま、もともと早寝早起きでしたけど

「セミアド」
40-40でデュース１回の後はノーアドバンテージ

最近の草トーナメントはノーアドバンテージが多い
主催者側としては時間が計れて都合がいいシステム
練習会に行くと時々
「１回デュースありのノーアドでお願いします」
なんて声がかかる時があります
この言葉にすっかり慣れてしまってますが
「セミアド」って言葉を初めてあるブログで知って
それ以来仲間内でこれを使うことにしました
今日は「ノーアドね」とか「セミアドにしようか」なんて
結構いいと思うんですけどねー
普及してないみたい。。。

雪が降った翌日はいい天気。。。
これはいてぃご持論

昨日はよくよく降りました
あちらこちらでごっしがっしざっざざーと雪かき
滑らないようにとの心遣い感謝です
でもそんな事より
テニスプレーヤーの心配はテニスが出来るかどうかだけ
わがホームコートはオムニコート
厄介な事に雪かきが出来ない。。。
夜、雨になっていっぱい降ってくれれば溶けただろうに

打ち方を見てちょっと思った事
大柄な人でいかにも力強そうな人なのに
ボールは軽いし伸びて来ないとか
背も大きくなくきゃしゃなのに
重いボールでバウンドしてからぐっと伸びる人がいます
重くて伸びるボールを打ってる人は
決して力一杯打ってる訳でもなく
体重を目一杯かけてるものでもない
うまーく自分の身体を使って打ってるんですよね
力を込めなくても一生懸命振り切ろうとしなくても
それにどんな体格であろうと問題ではない
もっとも大事なのは打点！！だよね

今日の教訓
「見た目や打ち方には騙されるな
ボール以外はすべて周辺視野にすべし」

寒いです
今日は雨の予報で寒い一日になりそうです

先週の「ジャンクスポーツ」に出ていた添田選手
彼はバナナを食べると緊張するんだそうです
試合中によくバナナを食べるので
普段でも食べると試合を思い出して緊張するのだそうです

コートのなかでよくある事
同じパターンをいつもしているとその場面にくると
考えるより先に身体が反応してしまう
相手がどうでも自分の調子がいい悪いに関わらず
同じ状況で来たボールに対して同じ反応をする
たとえばクロス、クロス、ストレートロブ、前に詰めてボレー
深いボレーの後、ドロップボレー。。。
調子が悪くてミスしても相手に読まれていても
その状況になるとついやってしまう
失敗してもやってしまう

いつもは「勝ちパターン」でも相手によっては
「負けパターン」になると解っちゃいるけど…

「バナナ＝緊張」「美酒＝勝利」はちょっと違うか
でもびあーが美味しいって思った時に
試合に勝った時を思い出せるようにしたいもんだわ

日が延びましたねー
でも日暮れはやっぱり寒いです
それでもうっすら汗をかいてるので
シャワーであったまって帰ります

八木レッスンでした
どうにもこうにもこのレッスンを受けると落ち込みます
何故だかとっても自分が下手になってる感じがするんですよね
ちょっとでも打つぞ！ってオーラが出ちゃうとミス
ホントに力が入ってミスってしまう
同じスピードで淡々と打つ、返す、返す。。。
これこそそつのないテニスか。。。
勝つテニスではなく怪我の少ない負けないテニス
方向性は決まったな

今日１番の課題は相手の足下へ打つ
その逆に足下に打たれた時の処理
これは低い姿勢でのハーフバウンド、タタンってリズム
難しい場所でのボールの取り方
迷わずすばやく判断する事
前に詰めてノーバン、ちょっと後ろの位置でワンバンで取る
でもこの判断が結構難しいし、迷うところ