2009年07月16日
ぶれない軸
暑い。。暑い毎日で
エアコン大活躍
テニスでは日焼け対策
紫外線対策でやっぱサングラスかける
軸
スポーツにおいて大事なのは軸がぶれない
ゴルフの石川遼くんが全英オープンで
タイガーウッズと一緒にまわる事になった
色んな勉強になるのでしっかり見ておきたい
とにかく普段歩いている時にも絶対軸がぶれない
ああいうところを是非見習いたい。。。と
テニスもそうだけど
歳を重ねてくると歩幅は狭くなるし
前のめりな姿勢になりやすい
いつもしゃきっとした姿勢でと気をつけたい
なんでも普段の生活が大事かと
ぐったらぐったらしてちゃいかんのよね
投稿者 いてぃご 19:14 | コメント(6)| トラックバック(0)
お久ぶりにお邪魔いたします。ほんとにいつまでも、手足、背骨、指先までも
のびのびしていたいです。気持ちも伸びやかに～～。今日も伸び伸び仕事したいですぅ
ところがテニスになると頭が下がる。（泣）
ギブスでも装着しないと直らないのかな？
別の原因があるようですが・・・！
テレビ観戦で、石川遼くんは堂々と歩いていましたね！
タイガーウッズに引けを取らない風格がありましたよ。
背筋を伸ばして遠くを見て歩いているのですが、
最近よく平らなところでつまづきます。
何でだろう～？（汗）
今朝太極拳をやってきました
背筋もしゃきっと手足はのびのび呼吸はゆっくり。。。
普段の生活ものびのび気持ちよく過ごしたいものですねー
お互い仕事頑張りましょうねー
想像しているヨッシーさんってシャキッと背筋を伸ばして歩いてる。。。そんな感じです
テニスもそんな感じなんですけどねー
＞平らなところでつまづきます
私も同じく。。。
それも加齢によるものなんですって
つま先が上がらなくなるそうです…はぁ＾＾；
どうも私の膝痛の原因は つきつめると身体お歪みからきたものらしいです。 姿勢が悪いし 目も悪い どんどん前のめりになってきてテニスも前傾。もちろん平らなところで つまづきます。今からでも矯正して きれいな姿勢を目指していきます。どんな時でもかかとの上にお尻があって その延長線上に頭があるように 軸をまっすぐにしましょう。
膝の具合はいかがですか？
何処かに故障があるとなんでもうまくいかないものです
常に軸を意識して姿勢よく。。。転ばないように気をつけましょうねー＾＾