2010年09月08日
さぷりめんと
何日ぶりかの雨
台風がやってきて恵みの雨
しかしおかげで大変な目に
自転車通勤には堪えます
1週間でおおよその手順は理解
まだまだ慣れるまでには遠いと思う
なれた頃があぶないとはよく聞く
使う道具のメンテナンスは
やはりちゃんとするもの
自分の体のメンテもすべし
体が資本だものね
なのでコンドロイチンにグルコサミンと
ビタミン入りのサプリメント購入
さっさとサプリメントに頼る
外は久しぶりに涼しいのに
なぜか？部屋の中で汗かいてる
投稿者 いてぃご 19:13 | コメント(2)| トラックバック(0)
台風の後は蒸し暑い日になるかなと思っていたら
涼しくて でもほんと少し動くとｼﾞﾜｰときました。
私も、サブリメントを色々試しても 2ヶ月位しか続かなかったので
効果があったかどうか分りません^ ^;
身体のメンテナンス大切と思ってもこれも長続きしない//
6:25分からのテレビ体操だけは10年以上なりますが 増なのでこれだけではねXXX
1週間でおおよその手順は理解＞凄いです いてぃごさん 仕事の理解できたんですね！
あまり暑かったので30度でも涼しく感じるのかもです＾＾
おおまかな手順であってまだまだですー若い子に教わりながらね＾＾；
10年も続けてる体操もすごいじゃないですか
朝の体操は体がほぐれて気持ちよさそうですね