いてぃごのどうでもいいはなし… スーパー主婦テニスプレーヤーのテニスのことや日々のどうでもいいこと。。。

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どうでもいいはなし

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2007年01月27日

太極拳

毎月第３土曜日の朝公園でやってます
今月はちょっと事情があって今日になってしまいました
暖かい日差しのなかゆっくりと呼吸しながらの立禅
回りの音も遠ざかりすーっと落ち着いた空気が広がっていく

スワイショウで身体をほぐし
健康医療体術「八段錦」の前半をやり、24式の通しをやります
ひとつひとつの動きの意味を把握していけば
ちゃんとした動きも出来てくるようです
もう５年になりますがまだまだです。。。
なんでも突き詰めると奥が深いですね

投稿者いてぃご 19:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

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