2007年07月25日
全身筋肉痛
昨日に引き続きいいお天気でした
朝から全身痛い。。。！！
昨日のブートキャンプのトレーニングの後遺症？？
昨日の今朝で筋肉痛とは。。。
トレーニングのすごさが解ると思います
で今日も頑張りましたよ！
そして昨日と同じく最後の腹筋で死にました
聞くところによると１、２日目は厳しいけど３、４目はそうでもないらしい
でもね、四捨五入すると100歳になるわたくしはちょっと考えました
半分でいいんじゃないかなーって…
でもまたまた考えました
そこをなんとか頑張ればランナーズハイみたいにブートトレーナーハイになるんじゃないかなと
いや絶対ありえないな。。。
投稿者 いてぃご 19:15 | コメント(6)| トラックバック(0)
今朝 カラダからぎしぎしと音がしませんでしたか？(;＞_＜;) すごそうですね～ でもワタシ筋肉痛って・・結構好きなんですよ♪ カラダ鍛えたぁ～！って感じがして。。 これで峠は越えたのかなぁ（*＾。＾*） あともう一息ですね！ ファイト～！
ゆっくり３ヵ月かけてってのどうよ。
テニスくらいじゃダメなんだろうね。
昨年、スポーツジムへ３ヵ月通ったんだけど
ランニングと筋トレマシーン5種で、1回1時間。
週3で・・・体脂肪率が3ヵ月めで、驚く程落ちたよ。
筋肉痛、ってことはそこの筋肉をそんなに使ってない、って事なんでしょうか・・・
わたしも、このトレーニング気になるんだけど、止めたあとの事が、もっと気になって・・・(^_^;)
私、只今一輪車のけいこ（たった1日だけど）で、腕が痛い！
筋肉痛お好きですかー！？ひえぇーすごい。
でもこんなに全身が痛いと逆にその痛さを楽しんじゃおうって気持ちになるかも…
間違えて3,4日目は楽になるって書いたけど
その2枚目のDVDが一番きついんですって！
体脂肪が驚く程落ちた。。。そうですか。。。ふむ。
やっぱり何事も３ヶ月かぁ。。１ヶ月じゃだめ？
太ももの前がわはテニスで鍛えられてるのかそんなでもないけど、裏側は結構痛いです。
それにやっぱり腹筋ですねーなんもしてませんから。。
どこまで頑張れるのかわかりませんけど、確かにやめた後が気になりますね。
一輪車のけいこで腕が痛いって。。。バランスをとるのに力が入っちゃうんですか？
頑張ってくださいね！