2007年05月29日
O-リングテスト
2日続けていいテニス日和でした
ちょっと薄ら寒い感じでしたが、テニスには最高
昨日は谷口レッスンでした
そこでちょっと面白いテストを教えてもらいました
O-リングテストって言うのだそうですが詳しくは読んでみてください
親指と人差し指で輪を作り、他の人に引っ張ってもらいます
嫌いな食べ物を思い浮かべて引っ張ってもらうとすぐ外れます
好きな食べ物だとこれが不思議な事に外れないんですね
「本当に同じように力入れてるの？」って思うくらいです
身体に有害であるかないかもこれでわかるようです
これがテニスにも現れるようで
何も考えず親指と人差し指の輪を見ているとなかなか外れません
今度はどう打とうか、どうやって打とうかと考えます
そしたらなんといとも簡単に外れてしまいました
スピードや力強いボールを打つには力ではないって事なんです
要はいかに集中して打つかですね
思いっきり打とうとか何処に打とうとかスピンでとか。。。
考えながら打たない
ゲームでは色んな事を考えます
相手と向かい合うまでは何処にどう打って行こうかと考えます
でも相手からボールが放たれたらボールにだけ集中する事
集中の仕方は人それぞれ。。。
ボールの回転をみる
ボールの音を聞く
ボールを打った感触だったりとそれぞれあります
結構簡単なようで難しいかも…です
