2007年03月20日
やっぱりテニスはいい
風はすこしあったけど意外と寒くなかったです
2時間4人でずっと動いていたからかもですね
11日ぶりのテニスだというのに
サーブ6本からいきなりゲームスタート（試合かぁ）
「整骨院の先生に月曜日テニスしてきます」って言ったら
「あぁしてくれば」と普通に言われました
膝下をサポーターでぎゅっとしめて。。。
でもやっぱり怖くてもう一歩が出ない
それでもだんだん調子も戻って3ゲーム目ではいい感じに。。。
帰りに整骨院に寄る
マッサージしてもらい心地よい疲労感
今回痛めた膝裏は治ったけど
もともと膝は昔から悪いので「完全に治ってる訳じゃないからね」と念を押され前後の筋肉を鍛えるように言われました
どうでもいいはなしですが…
今朝は久しぶりに寝過ごしてしまいました
やっぱりテニスで身体を動かすのはいいですわー
よく眠れましたです。。はい。
投稿者 いてぃご 07:25 | コメント(2)| トラックバック(0)
膝の故障をされている方は多いですね。
私は去年の今頃、右手首の骨折の手術後で包帯姿でした。
今はもう全然なんともなくて「手はどう？」って聞かれても「なんだったけ？」と考えてしまうくらい大丈夫ですが・・・
テニスしたくてもできない・・・辛いですよねー。
もう絶対にそうなりたくないから、無理しないように（？）ながーくがんばりましょう！
私はひじ、肩と痛めてきました。ひざはこれからも付き合っていく事でしょう。
怪我のないよう気をつけましょうね。