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いてぃごのどうでもいいはなし… スーパー主婦テニスプレーヤーのテニスのことや日々のどうでもいいこと。。。

いてぃご


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どうでもいいはなし
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明る過ぎて

晴れ
雲ひとつない青空の下で太極拳
日向は暖かくお日様はまぶしかった
桜の木はもう芽吹く準備が整ってる

どんなスポーツでもそうかなと思うけど
身体が緊張してるとうまく動かない
うまく使うにはやっぱりリラックス
太極拳でもそうだけど
軽く腕、膝を曲げてと言うと
曲げる事に意識がいってしまう
気をつけの姿勢から休めの姿勢
つまり体全体を緩める感じ
肩幅に足を広げ膝、股関節、肘、肩。。。
そうすると自然に膝は曲がる
昔は「膝をまげて」「腰を落として」って言われたけど
そんな事意識しないほうが
もっとうまくいったかも。。。


我が部屋の灯りは蛍光灯5本である
このうち4本が去年から徐々に切れてきた
今日全部取り替えたらこんなに明るかったのか
それに出来なかった掃除も出来て綺麗になったしー

でもなんか1本でも薄暗かったけど
慣れると結構それなりにいけるもんよね
ま、小さい字はちょっと見にくかったけど冷や汗

投稿者 いてぃご 18:52 | コメント(4) | トラックバック(0)