2012年02月03日
過ぎた事は考えない
いいお天気だから
お日様に当たってればぬくぬく
朝の冷え込みは仕方ないか
冬だもんね
空気が澄んでたのか
お昼過ぎまで
真っ白い富士山が綺麗だった
久しぶりのテニ友が入って
連日の４人２時間
肩こりの話から
肩こりって首とか肩じゃなくて
肩甲骨の周りをほぐすんだってね～
そうそうもっと下の筋肉だって
太極拳の腕を前後に振る
前後のスワイショウ
腕を後ろに大きく振る
肩甲骨が動くように
これは肩こりにいい
またまた話は広がって
フラダンスをしている彼女は
上半身動かさず腰を左右に動かす
そしてへそを中心にひねる
あれ？これって何がよかったっけ
まぁウエストが細くなるって事だけは
覚えてるんだけど。。。
今日のテニスはもう駄目ダメ
下手なら下手なりに
なんか工夫しなきゃって
どうすればいいのか。。。
いいや、明日考えよう