2008年10月31日
３種類のサプリを
おもぉい雲でお天気わるぅ
昨日からぐっと冷え込んできました
風邪ひかないよう気をつけなくっちゃ
寒ぅってなるとやっぱ鍋でしょう
キムチ鍋が大好き
１人鍋は淋しいって言うけどま、平気さ
そうひとりだというのに
大きな土鍋でいつものように作ってしまった
豚肉、白菜、もやし、ねぎ、団子、豆腐、しらたき。。。
毎日うどん入れたりご飯で雑炊にしたり
５日間で完食しました…
今週はテニス日が３日
今日は股関節が痛いです
疲れた時の信号です。。。
ちょうど明日から１週間テニスなし
サプリメントもちゃんと飲もう
膝がギシギシしてる
投稿者 いてぃご 19:57 | コメント(6)| トラックバック(0)
汗を掻き掻き、具が一杯入った、なべをつつく。
堪りませんですぅ！
最後のフレーズの体の痛み、全く私の症状です。
サプリメントについて、知識がありませんが、
ビタミン剤は、飲むようにしています。
でも、コートに立ったら、忘れていますから・・・！
鍋と言ったら私もキムチ鍋が一等好きです！
温まるし辛さが辛さを呼んでついつい食べすぎちゃいます（笑）
私も最近寒さのせいか肘通のぶりかえしに加えて手首痛もあります。
テニスと関係ない寒い時期に来る膝通痛は去年サプリメントを飲んだら随分和らいだ感じです。
これからの季節体調管理も大切ですね！
辛いの結構好きかもです。
冬の鍋はいいですよねー主婦にとっても困った時の鍋かな。＾＾
股関節は湿布を貼って寝たらよくなりました。。
ぎしぎし感は加齢によるものでコンドロイチンとグリコサミンは欠かせないようです。
油をさすって感じでしょうか…。
辛さは後引くって言いますけどホントですよねーつい食べ過ぎる。
またびあーに合うのでいいかも。。。＾＾
食べ物だけでは採りきれない分をサプリメントに頼ってます。
でも寒くなったら特にテニスの前の準備運動、ストレッチは大事ですね。
それがおろそかになってるのも原因かもです。
ベルさんも体調には十分お気をつけ下さいね。
鍋の季節到来ですね。きのうカレー鍋をつくりました。
奥さんは料理があまり好きじゃないのでよく作りますが、
私の料理は冷蔵庫の在庫一掃セール・・・味付けは目分量です。
きのうは娘が来たので、母、妻、娘、孫娘、雌猫2匹、
男は私一人でした。息子は離れているので完全な女系家族です。
やっぱり女性のバイタリティーはすごいですね。
冷蔵庫の在庫一掃セール。。これが１番です。
でも最近冷蔵庫のなかも不景気で…
あらホントに女性ばかり！
ちょっとしたハーレムとはいきませんか？＾＾
本当に女は集ると強いですからね。